何とかして10月までにスクワット150㎏を達成したい。いやする。

どうもダイチです。

もう8月に入ろうとしていますね。だんだん熱くなってきましたね。皆さんはクーラーは好きですか？

はい、本題なのですが10月までに150㎏を上げます。（断言）

なんか「上げたいな」程度だったら上がらない気がするので、もう断言しちゃいます。

そのためには効率的に筋トレを行う必要があるわけですが、今のところは中々そのようなセットを行うことができていことが現実です。

なぜ、10月なのかと言うとその月の11日で私がジムに通い始めてから1年が経つからです。（スクワットは2月くらいから始めたのでまだまだ1年たっていませんが）

なので今120㎏を数回上げることができるところまで来ています。

そして150㎏を上げるのに必要な重量は130㎏を5回上げることです。

そう、あと10㎏も差があるのです。（正直130㎏を5回上げた程度では上がる気がしないですけどね）まあとにかく目標としてはその重量を目指していきます。

やるぞ。