2021-01-01から1ヶ月間の記事一覧
お久しぶりです。だいちです。 もう、1週間くらいジムにいっていません。 理由としては、右肩を痛めてしまいダンベルやバーベルを持つことができなくなったからです。原因は初心者なりですがバーベルアップライトロウだと思います。 この種目の日は肩のトレ…
お久しぶりです。だいちです。 もう、1週間くらいジムにいっていません。 理由としては、右肩を痛めてしまいダンベルやバーベルを持つことができなくなったからです。原因は初心者なりですがバーベルアップライトロウだと思います。 この種目の日は肩のトレ…
